2025/12/29

出逢いがある時代なのに、婚活がうまくいかない本当の理由ー選択肢が多い時代の結婚の考え方ー

出会いが多いほど、なぜ私たちは迷ってしまうのか
ー婚活がうまくいかない本当の理由ー

合コン、マッチングアプリ、結婚相談所…。
今は、昔に比べて圧倒的に出逢いの選択肢が多い時代です。

それなのに、婚活をしている方からは
こんな声をよく聞きます。

・いい人がいない
・自分に合う人が、わからない
・選んだあとも「これでよかったのかな」と不安になる

出逢いは増えているはずなのに、
なぜか心は満たされず、迷いばかりが増えてしまう。

実はこれ、
あなたの見る目が厳しいわけでも、
理想が高すぎるわけでもありません。

選択肢が増えるほど、人は迷いやすくなる

心理学では、
選択肢が多くなるほど人は決断しづらくなる
と言われています。
これを「選択のパラドックス」と呼びます。

比べられる相手が増えると、

・無意識に期待値が上がる
・「もっと合う人がいるかもしれない」と思ってしまう
・選んだあとも他の可能性が気になる

こうした状態が起きやすくなります。

婚活が長くなるほど
「いい人」の基準が曖昧になり、
余計に選べなくなってしまう方も少なくありません。

お見合い結婚の時代にあった「覚悟」

少し前までは、
お見合い結婚が当たり前だった時代がありました。

今のように、
たくさんの人の中から比較して
自由に選べたわけではありません。

だからこそ、

「この人と生きていく」
「この人と幸せをつくる」

そう決めたあとに、
ふたりで関係を育てていく
自然な覚悟があったのだと思います。

幸せは、
探し続けた先に完成形があるものではなく、
選んだあとに育てていくもの。

この視点は、
今の婚活にこそ大切な考え方です。

条件探しより大切な「幸せの軸」

今の時代に幸せな結婚をするために必要なのは、
条件を増やすことでも、
出逢いを追い続けることでもありません。

大切なのは、
自分の幸せの軸を整えることです。

軸がないまま婚活をすると、
相手が変わるたびに判断基準も揺れ、
迷い続けてしまいます。

まずは、
次の2つを自分の中で
言葉にしてみてください。

①自分が大切にしたい価値観

どんな日常に安心を感じるのか。
どんな関係性に幸せを感じるのか。

たとえば、

・会話が自然にできること
・安心して弱さを見せられること
・人生を一緒に考えていけること

こうした感覚は、
年収や条件以上に
結婚後の満足度に大きく影響します。

②これだけは譲れないこと

完璧な条件である必要はありません。

「これがないと、苦しくなる」
そんなあなたの人生の軸です。

遠慮して小さくする必要はありません。
あなた自身が大切にしたいものを、
正直に認めてあげてください。

迷いがある＝間違い、ではない

幸せの軸を整えても、
迷いが完全になくなるわけではありません。

でも、その迷いが
あなたの幸せの軸から
大きく外れていないのであれば、

「この人と、どう乗り越えていくか」
「一緒に成長していけるか」

そんな視点で
考えてみてほしいのです。

結婚は、
正解を探し当てるものではなく、
選んだ相手と正解にしていくものだからです。

出逢いが多い時代だからこそ

出逢いが多い今の時代だからこそ、
必要なのは「選ぶ力」よりも
自分を知る力です。

自分の幸せの軸を整えることが、
迷わない婚活につながり、
幸せな結婚へと近づいていきます。

もし今、婚活に迷っているなら、
一度立ち止まって
「自分はどんな人生を生きたいのか」
そこから考えてみてくださいね。

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結婚は「条件」や「相性」だけでなく、
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